Si has perdido la cuenta de todas las dietas que has hecho a lo largo de tu vida, crees que “la teoría te la sabes” pero ya no sabes qué alimentos comer, tienes normas estrictas con la comida y te sientes culpa al comer algunos alimentos… Has llegado al lugar indicado.

¡Olvídate de las dietas!

Comer de forma saludable es más sencillo de lo que te han hecho creer y una flexibilidad alimentaria es clave para tu salud, pues no hay salud sin salud mental.

Trabajaremos juntos en modificar los hábitos de alimentación y estilo de vida que influyen en tu salud, ofreciéndote herramientas prácticas, educación nutricional y apoyo constante. Estableceremos metas realistas y sostenibles, adaptadas a tus necesidades y ritmo de vida para que logres tus objetivos de manera gradual y duradera.

Vuelve a comer de todo, sin prohibiciones, culpa o compensaciones y empieza a sentirte bien con la comida y contigo misma.