La alimentación femenina requiere especial atención ya que las necesidades nutricionales varían a lo largo de las diferentes etapas de la vida, como la adolescencia, embarazo, lactancia y menopausia.

Si buscas:

• Aprender a comer según tu ciclo menstrual
• Mejorar alguna condición relacionada con tu ciclo (SOP, endometriosis, amenorrea…)
• Conocer cómo comer durante tu embarazo o si estás en búsqueda del mismo
• Aprender a comer durante la lactancia
• Mejorar tu alimentación porque se acerca la menopausia o ya estás en ella

Adapta tu alimentación a la etapa vital en la que te encuentres.