Adquiere conocimientos y herramientas prácticas para llevar una alimentación saludable, saber qué necesitas para estructurar tus platos y tu menú de forma equilibrada y, en definitiva, aprender a tomar decisiones informadas en tu día a día.

El objetivo será conseguir unos hábitos alimenticios saludables y sostenibles en el tiempo, adaptado a tus necesidades individuales, para mejorar y prevenir posibles enfermedades relacionadas con la nutrición.

En definitiva, aprenderás a comer dándole a tu cuerpo lo que necesita sin dejar de lado tus gustos y el disfrute en la comida. ¡Porque la comida es mucho más que nutrientes!